କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଏହି ୫ ଟି ଉପାୟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଦଳାଇଦେବ…
ପ୍ରତିଦିନ ଝଡ଼ୁଥିବା କେଶକୁ ନେଇ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଆପଣ ମହଙ୍ଗା ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଚିକିତ୍ସାରୁ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି ? ତଥାପି ଘନ, ମଜବୁତ କେଶର ସ୍ୱପ୍ନ ଅଧୁରା ରହିଛି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚମତ୍କାର ରୋଷେଇ ଘରର ସୁପରଫୁଡ୍ ଆଡକୁ ଫେରିବାର ସମୟ – ହଁ, ଆମେ ଅଳସୀ ମଞ୍ଜି ବିଷୟରେ କହୁଛୁ! ଯାହାକୁ ଆମେ ‘Flaxseed ‘ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ |
ଏହି ଛୋଟ ମଞ୍ଜି ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଭଣ୍ଡାର। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ପୋଷଣ ଦିଏ ନାହିଁ ବରଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ କେଶକୁ ମଧ୍ୟ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରେ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମଜବୁତ, ନରମ ଏବଂ ଚମକଦାର ଭଳି କେଶ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଯତ୍ନ ରୁଟିନରେ ଅଳସୀ ମଞ୍ଜିକୁ ସାମିଲ କରିବାର ୫ଟି ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ବତାଇବୁ। ଅଳସୀ ମଞ୍ଜି ଜେଲ୍ କେଶକୁ ଘନ, ନରମ ଏବଂ ଚମକଦାର କରିବାର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପାୟ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କଣ୍ଡିସନର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
କିପରି ତିଆରି କରିବେ: 2 କପ ପାଣିରେ 4 ଚାମଚ ଅଳସୀ ମଞ୍ଜି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ କମ୍ ଆଞ୍ଚରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ପାଣି ଘନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ଜେଲ୍ ପରି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ଏକ ପତଳା କପଡା ଦେଇ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ।
କିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ: ସାମ୍ପୁ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଏହି ଜେଲକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ। 30 ମିନିଟ୍ ପରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ କେଶ ସିରମ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଅଳସୀ ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଡିପ୍ କଣ୍ଡିସନିଂ ମାସ୍କ-
ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ଅଳସୀ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରିବା କେଶକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ପୋଷଣ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରେ।
କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ: ଦୁଇ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ଏକ ଚାମଚ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ଅଳସୀ (ପାଉଡର) ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ମିଶ୍ରଣକୁ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।
କିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ: ଏହି ମାସ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲମ୍ବରେ ଲଗାନ୍ତୁ। 30-45 ମିନିଟ୍ ପରେ ଏକ ହାଲୁକା ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଅଳସୀ ଏବଂ ଦହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ୟାକ୍
ଦହିରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅଳସୀ ମଞ୍ଜିରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଝଡିବାରୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହି ପ୍ୟାକରୁ ମଧ୍ୟ ଡାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ହଟିଥାଏ।
କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ: 2 ଚାମଚ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ଅଳସୀ ବିହନ ସହିତ 3-4 ଚାମଚ ତାଜା ଦହି ମିଶାନ୍ତୁ।
କିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ: ଏହି ପ୍ୟାକ୍ ମୂଳରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲଗାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଏବଂ ସାମ୍ପୁରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଅଳସୀ ତେଲ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଳସୀ ତେଲ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ।
କିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ: ଅଳସୀ ତେଲକୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଷୁମ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 5 ରୁ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ।
ଲାଭ: ତେଲକୁ ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରଦିନ ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଚମକଦାର କରିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ଅଳସୀ ଖାଇବା
ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ପୋଷଣ ଦେବା ସହିତ, ଏହାକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ମଜବୁତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅଳସୀ ସେବନ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ: ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ 1 ଚାମଚ ଭଜା ଅଳସୀ ପାଉଡର ପାଣି ସହିତ ସେବନ କରନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟ ଏକ ପଦ୍ଧତି: ଆପଣ ଏହି ପାଉଡରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦହି, ଓଟମିଲ୍ କିମ୍ବା ସାଲାଡରେ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇପାରିବେ।
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଅଳସୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ହ୍ରାସ ଏବଂ କେଶ ଗଠନରେ ଉନ୍ନତି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ଆବଶ୍ୟକ।
