୬୯ ବର୍ଷ ବୟସରେ ୨୬ କେଜି ଓଜନ କମାଇଲେ ବୋନି କପୁର
ମୁମ୍ବାଇ: ଫିଲ୍ମ ନିର୍ମାତା ବୋନି କପୁର ତାଙ୍କ ଫିଟନେସରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ଫଟୋ ଏବଂ ଭିଡିଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି, ଯେଉଁଥିରେ ତାଙ୍କର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲୁକ୍ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ବୋନି କପୁରଙ୍କ ବୟସ ୬୯ ବର୍ଷ ଏବଂ ଏହି ବୟସରେ ସେ ଜିମ୍ ନଯାଇ ୨୬ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଛନ୍ତି।
ସେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିଲେ, ଯାହା ପରେ ସେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫିଟନେସ ହାସଲ କରିପାରିଥିଲେ। ବୋନି କପୁର ରାତ୍ରୀଭୋଜନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡି ଦେଇଥିଲେ। ସେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ସୁପ୍ ପିଉଥିଲେ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ବୋନି କପୁର ଜଳଖିଆରେ ଖାଇବାର ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିଲେ। ସେ ଜଳଖିଆରେ ଫଳ ଏବଂ ଜୁସ୍ ସହିତ ଯଅ ରୁଟି ସାମିଲ କରିଥିଲେ।
ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ବୋନି କପୁର ଜିମ୍ ନଯାଇ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ସେ କେବଳ କ୍ଲିନ୍ ଇଟ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। କୁହାଯାଉଛି ଯେ ବୋନି କପୁର ବହୁତ ଦିନ ଧରି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି। ସେ ୨୦୨୪ ମସିହାରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି।
