ସଜନା ପତ୍ରର ଚା’ ପିଇଲେ କି ଲାଭ ମିଳିଥାଏ? ଶୁଣିଲେ ହୋଇଯିବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ…
ଭୁବନେଶ୍ବର: ‘ସଜନା’ ଏହା କେବଳ ଏକ ଶାଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର। ଏହାର ପତ୍ରରୁ ତିଆରି ଚା ଆଜିକାଲି ହର୍ବାଲ୍ ସୁସ୍ଥତା ଧାରାରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସଜନା ପତ୍ରକୁ ତ୍ରିଦୋଷ ବିନାଶକ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ଇ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର। ପ୍ରତିଦିନ ସଜନା ପତ୍ରର ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା:
୧- ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ – ସଜନା ପତ୍ରରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଏହା ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
୨- ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ – ଏହି ଚା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯକୃତ ଏବଂ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରାଏ।
୩- ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉନ୍ନତ କରେ – ସଜନା ପତ୍ରରେ ଥିବା ଫାଇବର ପରିମାଣ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ। ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ବଦହଜମୀରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
୪- ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ – ଏହି ଚା ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯାହା ଚର୍ବି ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ।
୫- ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ – ସଜନା ପତ୍ରର ଚା ନିୟମିତ ସେବନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।
୬- ରକ୍ତଚାପ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ – ଏହାର ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେତୁ ଏହି ଚା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗର ବିପଦ ହ୍ରାସ ପାଏ।
୭- ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକଦାର କରେ – ଏହି ଚା’ରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଚର୍ମରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରି ଏହାର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
୮- କେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ – ଏହି ଚା’ରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ A ଏବଂ B କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ କେଶ ପତନ ହ୍ରାସ କରେ।
୯- ଚାପ ଏବଂ ଥକାପଣ ହ୍ରାସ କରେ – ଏହି ଚା ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦିଏ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ, ଶାନ୍ତିର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ।
୧୦- ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରେ – ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ରହିଛି, ଯାହା ହାଡ଼ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ।
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡେଲି ରୋଟିନରେ ଆପଣ ସଜନା ପତ୍ରର ଚା କୁ ସାମିଲ କରିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରିବେ। ଏହି ଚା କେବଳ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ପୋଷଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବ।
