କେବଳ ଆଖି ନୁହେଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ମୋବାଇଲ୍ ସ୍କ୍ରିନ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ ପାଲଟିଛି। ଲୋକମାନେ ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ଆଖି ସହିତ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ପାଠପଢ଼ା, ଅଫିସ୍ କାମ କିମ୍ବା ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ହେଉ, ସବୁଠି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।
ତଥାପି ଅତ୍ୟଧିକ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କେବଳ ଆଖି ନୁହେଁ ବରଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଆଖି ଏବଂ ରେଟିନା ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା କର୍ଣ୍ଣିଆ ଏବଂ ଲେନ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ନୁହେଁ, ଯାହା ଏହାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ କରିଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ସମୟ ଏବଂ ଦୂରତାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ସମସ୍ୟା, ଚାପ, ସ୍ମୃତି ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଫୋନ୍ର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର ସିଧାସଳଖ ଆଖି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଫୋନ୍ର ସ୍କ୍ରିନ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖି ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ। ଫୋନ୍ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଶୁଷ୍କତା, ଜ୍ୱଳନ, ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ଆଖି ସମସ୍ୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ଆଖିକୁ ଦୁର୍ବଳତା ଆଡ଼କୁ ନେଇଥାଏ।
ଅତ୍ୟଧିକ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ଆଖି ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉଭୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ରୁ ବିକିରଣ ଏବଂ ସ୍ଥିର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଫୋନ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ନିଦରେ ବାଧା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା, ଚାପ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
